Not known Factual Statements About น้ําเต้าหู้
Not known Factual Statements About น้ําเต้าหู้
Blog Article
นำน้ำถั่วเหลืองที่ปั่นมากรองผ้าขาวบาง บีบเอาเฉพาะน้ำ
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
คอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ โปรตีนและไอโซฟลาโวนจากเต้าหู้มีคุณสมบัติลดคอเลสเตอรอล จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ ผลการวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองบางชนิด เช่น เต้าหู้ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่กินถั่วเหลืองน้อยกว่าเดือนละครั้ง
ก๋วยเตี๋ยวดันไซ – เมนูขึ้นชื่อของชาวไถหนาน เสิร์ฟพร้อมกุ้งและน้ำซุปหมูรสเด็ด โรยหน้าด้วยถั่วงอกและหมูสับ
ค้นพบศูนย์กลางประวัติศาสตร์ การขนส่งสาธารณะ และวัฒนธรรมอันมีชีวิตชีวาที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิในกรุงเทพฯ
เมื่อมือใหม่หัดทำเต้าหู้ไข่ครั้งแรก
ตอนเย็น – เดินเล่นในตลาดกลางคืนหัวหยวนและลองชิมอาหารข้างทางมากมายรวมทั้ง ขนมปังโลงศพ และ ไข่เจียวหอยนางรม –
เมนูเต้าหู้น้ำแดงที่ทั้งทำง่าย และยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย
ซุปปลา – ซุปปลาของไถหนานเป็นซุปใสที่ใส่ปลาสด เต้าหู้ และผัก
น้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง เป็นเครื่องดื่มเมนูโปรดของใครหลายคน น้ําเต้าหู้ ซึ่งนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีสารอาหารในถั่วเหลืองที่ให้ประโยชน์หลายประการแก่ผู้บริโภค เป็นทั้งแหล่งโปรตีน วิตามินเอ แคลเซียม อย่างไรก็ตาม แม้ว่า น้ำเต้าหู้ ประโยชน์ จะมีมากมาย แต่ในขณะเดียวกันก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ที่ชื่นชอบบริโภคน้ำเต้าหู้เป็นพิเศษเช่นกัน
การเดินทางด้านการทำอาหาร: ค้นพบอาหารเวียดนามที่ดีที่สุดทั่วเวียดนาม
ไข่เจียวหอยนางรม – ไข่เจียวเป็นอาหารข้างทางยอดนิยม ทำจากหอยนางรมสด ไข่ และแป้งที่เป็นแป้ง ราดด้วยซอสหวานและเผ็ด
ตักใส่แก้ว โรยผงซินนาม่อนเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
ตอนบ่าย – ทัวร์ชิมอาหารในตลาดกลางคืนต้าตง และเพลิดเพลินกับอาหารประเภทต่างๆ ซุปปลา และอาหารท้องถิ่นอื่นๆ